陳清輝 2016/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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5.8 km | 00:56:31 | 09:46/km

日期: 2016-09-08 05:02 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 10'46" / 09'21" / 08'44" / 08'05" / 10'34" / 11'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

56'15"

(56'15")

09'41"

5808 / 5808

陪內人慢跑

9月累積里程 : 143.19 km

母子鱷魚二代黃色 39號累積 : 1520.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

余樺懿, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'46"	00:10'46"
2	09'21"	00:20'07"
3	08'44"	00:28'51"
4	08'05"	00:36'56"
5	10'34"	00:47'30"
5.8	11'36"	00:56'31"

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