李俊憲 2013/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

李俊憲嘉義
ID 3791

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6.1 km | 00:34:00 | 05:32/km

日期: 2013-09-10 16:41 - 地點: 岡山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 05'33" / 05'12" / 04'55" / 05'11" / 06'25" / 05'53" / 06'06" /

9月累積里程 : 83.57 km

Saucony ProGrid Kinvara 3 累積 : 1032.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Ryan, 嘉義苦茶(輪仔) 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'12"	00:10'45"
3	04'55"	00:15'40"
4	05'11"	00:20'51"
5	06'25"	00:27'16"
6	05'53"	00:33'09"
6.1	06'05"	00:34'00"

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