5.0 km | 01:01:15 | 12:14/km日期: 2024-09-02 05:10 - 平均心率: 83 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 12'55" / 11'54" / 12'12" / 12'11" / 12'00" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'11" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'00" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'18" (+00'25") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.33 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 11'54" | 00:24'49" |
| 3 | 12'12" | 00:37'01" |
| 4 | 12'11" | 00:49'12" |
| 5 | 12'00" | 01:01'12" |
| 5.0 | 10'55" | 01:01'15" |
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