Hsin Hua Liao 2016/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hua Liao 基隆
ID 79165

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6.2 km | 00:36:26 | 05:52/km

日期: 2016-09-07 18:20 - 地點: 新北市立土城國民小學 New Taipei Municipal TuCheng Elementary School - 卡路里: 400.572 Cal

Pace: 05'29" / 06'20" / 05'47" / 05'35" / 05'57" / 05'57" / 06'45" /

9月累積里程 : 11.90 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

吉哥和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	06'20"	00:11'49"
3	05'47"	00:17'36"
4	05'35"	00:23'11"
5	05'57"	00:29'08"
6	05'57"	00:35'05"
6.2	06'44"	00:36'26"

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