12.5 km | 01:31:34 | 07:18/km日期: 2024-09-01 18:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 788 Cal - 總步數: 15084 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 74.8
Pace: 07'55" / 07'01" / 06'57" / 07'18" / 07'10" / 06'52" / 07'16" / 07'10" / 07'16" / 07'12" / 07'15" / 07'22" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+01'03") | 1001 / 1001 | 159 / 78 |
| 2 | | 07'22" (+00'30") | 1000 / 2002 | 163 / 83 |
| 3 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 3002 | 165 / 86 |
| 4 | | 07'20" (+00'28") | 1000 / 4003 | 165 / 82 |
| 5 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 5003 | 166 / 84 |
| 6 | | 06'52" | 1002 / 6005 | 166 / 87 |
| 7 | | 07'16" (+00'24") | 1001 / 7007 | 166 / 82 |
| 8 | | 07'27" (+00'35") | 1001 / 8008 | 165 / 81 |
| 9 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 9008 | 163 / 84 |
| 10 | | 07'20" (+00'28") | 1001 / 10010 | 164 / 82 |
| 11 | | 07'17" (+00'25") | 1001 / 11011 | 164 / 83 |
| 12 | | 07'22" (+00'30") | 1000 / 12012 | 165 / 81 |
| 13 | | 07'47" (+00'55") | 502 / 12514 | 164 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
223.11 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'01" | 00:14'56" |
| 3 | 06'57" | 00:21'53" |
| 4 | 07'18" | 00:29'11" |
| 5 | 07'10" | 00:36'21" |
| 6 | 06'52" | 00:43'13" |
| 7 | 07'16" | 00:50'29" |
| 8 | 07'10" | 00:57'39" |
| 9 | 07'16" | 01:04'55" |
| 10 | 07'12" | 01:12'07" |
| 11 | 07'15" | 01:19'22" |
| 12 | 07'22" | 01:26'44" |
| 12.5 | 09'22" | 01:31'34" |
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