7.2 km | 00:51:40 | 07:10/km日期: 2024-08-31 18:20 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 76.3
Pace: 06'44" / 06'47" / 07'02" / 06'22" / 07'26" / 06'30" / 07'52" / 14'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'14" (+07'53") | 209 / 7209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.29 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'47" | 00:13'31" |
| 3 | 07'02" | 00:20'33" |
| 4 | 06'22" | 00:26'55" |
| 5 | 07'26" | 00:34'21" |
| 6 | 06'30" | 00:40'51" |
| 7 | 07'52" | 00:48'43" |
| 7.2 | 14'14" | 00:51'42" |
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