2.2 km | 00:35:17 | 15:48/km日期: 2016-09-06 19:57 - 平均心率: 98 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 14'26" / 16'56" / 16'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'55" (+02'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'52" (+02'26") | 232 / 2232 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
21.60 km ASICS GT-2000 黑妞 累積 :
478.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'26" | 00:14'26" |
2 | 16'56" | 00:31'22" |
2.2 | 16'50" | 00:35'17" |