2.8 km | 00:59:50 | 21:31/km日期: 2024-08-30 11:00 - 地點: 家 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 76 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 13'25" / 16'18" / 39'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'17" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 39'39" (+27'04") | 780 / 2780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
238.67 km 
Y拖 黃色 累積 :
1106.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 16'18" | 00:29'43" |
| 2.8 | 39'40" | 01:00'41" |
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