10.2 km | 01:06:14 | 06:29/km日期: 2024-08-31 05:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.7
Pace: 07'20" / 06'40" / 06'37" / 09'27" / 05'52" / 05'44" / 08'38" / 04'45" / 05'03" / 04'48" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+04'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+03'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'40" (+01'56") | 196 / 10196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 333.22 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'40" | 00:14'00" |
| 3 | 06'37" | 00:20'37" |
| 4 | 09'27" | 00:30'04" |
| 5 | 05'52" | 00:35'56" |
| 6 | 05'44" | 00:41'40" |
| 7 | 08'38" | 00:50'18" |
| 8 | 04'45" | 00:55'03" |
| 9 | 05'03" | 01:00'06" |
| 10 | 04'48" | 01:04'54" |
| 10.2 | 06'41" | 01:06'13" |
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