5.0 km | 00:37:54 | 07:34/km日期: 2024-08-31 06:41 - 平均心率: 123 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.9
Pace: 07'13" / 08'03" / 09'29" / 06'42" / 05'38" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+03'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'17" (+09'39") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 8.12 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'03" | 00:15'16" |
| 3 | 09'29" | 00:24'45" |
| 4 | 06'42" | 00:31'27" |
| 5 | 05'38" | 00:37'05" |
| 5.0 | 16'52" | 00:37'09" |
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