10.0 km | 00:42:09 | 04:11/km日期: 2024-08-31 05:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.2
Pace: 04'26" / 04'39" / 04'24" / 12'34" / 03'40" / 03'47" / 03'46" / 05'40" / 08'13" / 05'27" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'40" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'46" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" (+00'44") | 47 / 10047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 134.22 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'39" | 00:09'05" |
| 3 | 04'24" | 00:13'29" |
| 4 | 12'34" | 00:26'03" |
| 5 | 03'40" | 00:29'43" |
| 6 | 03'47" | 00:33'30" |
| 7 | 03'46" | 00:37'16" |
| 8 | 05'40" | 00:42'56" |
| 9 | 08'13" | 00:51'09" |
| 10 | 05'27" | 00:56'36" |
| 10.0 | 04'12" | 00:56'48" |
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