郭子容 2016/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

郭子容雲林
ID 42039

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8.2 km | 01:28:06 | 10:43/km

日期: 2016-09-06 05:17 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 14'53" / 07'41" / 07'32" / 09'29" / 11'39" / 10'08" / 10'45" / 12'22" / 16'30" /

基本訓練

9月累積里程 : 173.20 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳燕秋, 李怡樺和其他 11 人說推

·

陳榮興早安、運動愉快！

2016-09-06 07:21 ·

1 個人推

歐俊聰郭兄～早安～晨跑愉快～

2016-09-06 08:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'53"	00:14'53"
2	07'41"	00:22'34"
3	07'32"	00:30'06"
4	09'29"	00:39'35"
5	11'39"	00:51'14"
6	10'08"	01:01'22"
7	10'45"	01:12'07"
8	12'22"	01:24'29"
8.2	16'30"	01:28'07"

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