13.0 km | 01:24:02 | 06:27/km日期: 2016-08-21 17:03 - 平均心率: 58 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 05'55" / 05'57" / 06'12" / 06'17" / 06'37" / 06'16" / 06'38" / 06'37" / 06'34" / 06'33" / 06'16" / 06'51" / 06'34" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'57" | 00:11'52" |
3 | 06'12" | 00:18'04" |
4 | 06'17" | 00:24'21" |
5 | 06'37" | 00:30'58" |
6 | 06'16" | 00:37'14" |
7 | 06'38" | 00:43'52" |
8 | 06'37" | 00:50'29" |
9 | 06'34" | 00:57'03" |
10 | 06'33" | 01:03'36" |
11 | 06'16" | 01:09'52" |
12 | 06'51" | 01:16'43" |
13 | 06'34" | 01:23'17" |
13.0 | 00'00" | 01:24'02" |