5.4 km | 00:48:35 | 08:58/km日期: 2024-08-28 19:44 - 平均心率: 129 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.2
Pace: 08'52" / 08'54" / 08'58" / 09'20" / 09'15" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" | 416 / 5416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.31 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'54" | 00:17'46" |
| 3 | 08'58" | 00:26'44" |
| 4 | 09'20" | 00:36'04" |
| 5 | 09'15" | 00:45'19" |
| 5.4 | 07'52" | 00:48'36" |
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