10.0 km | 00:56:06 | 05:36/km日期: 2024-08-28 19:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 71
Pace: 05'46" / 05'39" / 05'34" / 05'23" / 10'45" / 05'43" / 05'56" / 05'16" / 05'44" / 05'48" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" (+00'02") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
267.96 km 
鴻星爾克 芷境2.0-火龍果色 累積 :
28.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'39" | 00:11'25" |
| 3 | 05'34" | 00:16'59" |
| 4 | 05'23" | 00:22'22" |
| 5 | 10'45" | 00:33'07" |
| 6 | 05'43" | 00:38'50" |
| 7 | 05'56" | 00:44'46" |
| 8 | 05'16" | 00:50'02" |
| 9 | 05'44" | 00:55'46" |
| 10 | 05'48" | 01:01'34" |
| 10.0 | 04'35" | 01:01'36" |
11052.9 km | 
190.4 km
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