柯松憲 2016/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

柯松憲南投
ID 110965

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6.0 km | 00:29:26 | 04:52/km

日期: 2016-09-04 07:48 - 地點: 南投嘉和社區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94%

Pace: 05'08" / 04'45" / 04'37" / 04'44" / 04'50" / 04'55" / 11'32" /

9月累積里程 : 122.18 km

SAUCONY TYPE A 累積 : 333.9 km

XT 上傳 | 8 years ago

☕陳松禮, 陳信安和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'45"	00:09'53"
3	04'37"	00:14'30"
4	04'44"	00:19'14"
5	04'50"	00:24'04"
6	04'55"	00:28'59"
6.0	11'32"	00:29'26"

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