6.1 km | 00:38:06 | 06:14/km日期: 2024-08-28 18:23 - 平均心率: 175 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 72
Pace: 04'38" / 06'00" / 05'51" / 06'03" / 06'20" / 06'47" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'24") | 113 / 6113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
18.28 km 
Nike Air zoom fly 4 累積 :
686.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 06'00" | 00:10'38" |
| 3 | 05'51" | 00:16'29" |
| 4 | 06'03" | 00:22'32" |
| 5 | 06'20" | 00:28'52" |
| 6 | 06'47" | 00:35'39" |
| 6.1 | 06'18" | 00:36'22" |
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