5.2 km | 00:27:26 | 05:16/km日期: 2024-08-28 18:18 - 平均心率: 73 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 04'45" / 08'55" / 04'57" / 04'01" / 03'59" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+04'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'00" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'15") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 330.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 08'55" | 00:13'40" |
| 3 | 04'57" | 00:18'37" |
| 4 | 04'01" | 00:22'38" |
| 5 | 03'59" | 00:26'37" |
| 5.2 | 04'09" | 00:27'27" |
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