6.2 km | 00:36:55 | 05:59/km日期: 2016-08-31 18:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 6093 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 43%
Pace: 06'08" / 06'00" / 06'04" / 06'15" / 06'10" / 05'37" / 04'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'05" (+00'31") | 1008 / 1008 | 163 / 100 |
2 | | 05'56" (+00'22") | 1002 / 2010 | 165 / 101 |
3 | | 06'03" (+00'29") | 1008 / 3019 | 164 / 100 |
4 | | 06'05" (+00'31") | 1004 / 4023 | 164 / 100 |
5 | | 06'08" (+00'34") | 1008 / 5031 | 164 / 99 |
6 | | 05'34" | 1000 / 6031 | 167 / 107 |
7 | | 05'10" | 161 / 6192 | 168 / 115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
最大心率為138 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 82.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'00" | 00:12'08" |
3 | 06'04" | 00:18'12" |
4 | 06'15" | 00:24'27" |
5 | 06'10" | 00:30'37" |
6 | 05'37" | 00:36'14" |
6.2 | 04'14" | 00:36'55" |