7.1 km | 00:42:09 | 05:56/km日期: 2024-08-27 20:36 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 6954 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78.4
Pace: 06'01" / 06'08" / 05'53" / 05'43" / 05'39" / 05'35" / 05'46" / 14'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 1000 | 161 / 101 |
| 2 | | 06'15" (+00'40") | 1000 / 2001 | 162 / 98 |
| 3 | | 05'56" (+00'21") | 1002 / 3003 | 164 / 102 |
| 4 | | 05'42" (+00'07") | 1001 / 4005 | 166 / 105 |
| 5 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 5005 | 168 / 104 |
| 6 | | 05'35" | 1001 / 6006 | 167 / 106 |
| 7 | | 05'59" (+00'24") | 1001 / 7008 | 166 / 100 |
| 8 | | 09'23" (+03'48") | 86 / 7095 | 149 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.02 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'08" | 00:12'09" |
| 3 | 05'53" | 00:18'02" |
| 4 | 05'43" | 00:23'45" |
| 5 | 05'39" | 00:29'24" |
| 6 | 05'35" | 00:34'59" |
| 7 | 05'46" | 00:40'45" |
| 7.1 | 14'35" | 00:42'09" |
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