8.5 km | 00:49:38 | 05:50/km日期: 2024-08-27 17:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 36°C - 濕度: 54
Pace: 05'57" / 06'32" / 05'54" / 05'57" / 07'53" / 05'46" / 05'47" / 05'33" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 509 / 8509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 415.41 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'32" | 00:12'29" |
| 3 | 05'54" | 00:18'23" |
| 4 | 05'57" | 00:24'20" |
| 5 | 07'53" | 00:32'13" |
| 6 | 05'46" | 00:37'59" |
| 7 | 05'47" | 00:43'46" |
| 8 | 05'33" | 00:49'19" |
| 8.5 | 05'31" | 00:52'08" |
展開計圈分析
留言 
