16.3 km | 01:34:30 | 05:48/km日期: 2016-08-17 19:14 - 總爬升: 658 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 1355 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'19" / 04'56" / 06'13" / 06'26" / 05'34" / 04'35" / 05'30" / 06'55" / 06'27" / 05'40" / 05'57" / 05'48" / 06'54" / 07'01" / 05'36" / 04'25" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 211.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'56" | 00:10'15" |
| 3 | 06'13" | 00:16'28" |
| 4 | 06'26" | 00:22'54" |
| 5 | 05'34" | 00:28'28" |
| 6 | 04'35" | 00:33'03" |
| 7 | 05'30" | 00:38'33" |
| 8 | 06'55" | 00:45'28" |
| 9 | 06'27" | 00:51'55" |
| 10 | 05'40" | 00:57'35" |
| 11 | 05'57" | 01:03'32" |
| 12 | 05'48" | 01:09'20" |
| 13 | 06'54" | 01:16'14" |
| 14 | 07'01" | 01:23'15" |
| 15 | 05'36" | 01:28'51" |
| 16 | 04'25" | 01:33'16" |
| 16.3 | 04'50" | 01:34'30" |
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