陳秋桂 2016/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳秋桂新北市
ID 268229

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:54:39 | 08:16/km | 第1半馬

2016「榮耀九三」全民路跑嘉年華

官方成績
日期	2016-09-03
成績	02:54:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:16/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'10")

00:37'10"

01:19'00"

10 km

(01:19'00")

00:41'50" (+04'40")

Finish

(02:54:39)

日期: 2016-09-03 06:32 - 卡路里: 968 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'21" (+00'15")

997 / 997

2

07'06"

(14'27")

07'06"

998 / 1996

3

07'14"

(21'41")

07'11" (+00'05")

1006 / 3003

4

07'09"

(28'50")

07'06"

1006 / 4009

5

08'20"

(37'10")

08'17" (+01'11")

1004 / 5014

展開計圈分析

賽前宣言: 加油啊

9月累積里程 : 33.18 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 8 years ago

Christine Chiang, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

觀看另 3 則留言

Ken Chung 跟我差不多2：50

2016-09-04 15:49 ·

1 個人推

Christine Chiang 你們都好強

2016-09-07 01:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'03"	00:14'31"
3	07'10"	00:21'41"
4	07'09"	00:28'50"
5	08'20"	00:37'10"
6	07'34"	00:44'44"
7	09'36"	00:54'20"
8	07'41"	01:02'01"
9	08'04"	01:10'05"
10	08'55"	01:19'00"
10.7	08'56"	01:25'29"

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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