Jamin Cheng 2016/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jamin Cheng 基隆
ID 233537

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:38:27 | 07:30/km | 第1半馬

2016 第二屆基隆濱海公益馬拉松

官方成績
日期	2016-09-03
成績	02:38:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:30/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'32")

00:34'32"

01:10'56"

10 km

(01:10'56")

00:36'24" (+01'52")

15 km

(01:54'23")

00:43'27" (+08'55")

01:23'18" (+12'22")

20 km

(02:34'14")

00:39'51" (+05'19")

Finish

(02:38:27)

日期: 2016-09-03 05:31 - 總爬升: 157 m - 地點: 基隆潮境公園 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1519 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%

基隆

Jamin Cheng

·

基隆

Jamin Cheng

·

初半馬

9月累積里程 : 78.35 km

mizuno RIDER 18 累積 : 338.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李仁哲, 梁澤鈞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'36"	00:13'24"
3	06'30"	00:19'54"
4	06'45"	00:26'39"
5	07'53"	00:34'32"
6	06'27"	00:40'59"
7	06'58"	00:47'57"
8	06'27"	00:54'24"
9	07'35"	01:01'59"
10	08'57"	01:10'56"
11	09'21"	01:20'17"
12	09'43"	01:30'00"
13	06'51"	01:36'51"
14	06'45"	01:43'36"
15	10'47"	01:54'23"
16	07'03"	02:01'26"
17	07'06"	02:08'32"
18	09'47"	02:18'19"
19	08'40"	02:26'59"
20	07'15"	02:34'14"
20.4	09'01"	02:37'57"

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朋友動態

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

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