5.2 km | 00:46:42 | 08:57/km日期: 2024-08-24 06:16 - 平均心率: 125 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 90
Pace: 06'10" / 06'44" / 07'10" / 12'04" / 11'51" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+05'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'51" (+05'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'59" (+05'40") | 214 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
19.25 km 
ascis GT-2000 11 累積 :
1331.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'44" | 00:12'54" |
| 3 | 07'10" | 00:20'04" |
| 4 | 12'04" | 00:32'08" |
| 5 | 11'51" | 00:43'59" |
| 5.2 | 11'58" | 00:46'33" |
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