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7.5 km | 00:43:56 | 05:50/km 日期: 2012-07-11 21:00 - 地點: 東豐路自行車道+自強操場 - 天氣: 晴 有微風 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84% Pace: 05'34" / 06'02" / 06'03" / 05'46" / 06'15" / 05'32" / 05'40" / 05'48" /
昨天為了趕報告熬夜,因此也犧牲掉跑步的時間。今天雖然沒睡,但怎麼樣也是要跑一下。之前曾經在PTT路跑版推文說可以跑東豐路自行車道,但是自己始終沒跑過。今天總算去嘗試了一下。基本上自行車道的路面還蠻平整的,是那種透水連鎖磚。路面小,所以騎自行車的人不多,散步的人也少。但是惟一的敗筆就是紅綠燈。今天第一次跑還無法配出合適的速度可以一路暢行。因此每遇一次紅燈,我就迴轉跑一圈,等待號誌變綠。但跑起來一直受限於紅燈,最後跑到5K之後,就轉去自強操場跑,看來還是跑自強操場比較單純,缺點就是無聊。 7月累積里程 : 139.63 km XT 上傳 | 12 years ago
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