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 |  10.2 km | 01:03:59 | 06:16/km日期: 2012-07-11 19:15 - 地點: 土城綜合運動場 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59% Pace: 06'09" / 06'21" / 06'29" / 06'39" / 06'18" / 05'59" / 05'43" / 06'10" / 06'57" / 06'02" / 05'56" /
昨天參加羽球比賽原本回到家想去跑步,後來太累睡著了,起來時已經快8點了,所以昨天就休跑了.今天起床後全身痠痛,下班後身體還是有一點痠痛,不過還是決定去動一動,今天前4K赤腳跑,後6K穿上五趾鞋跑,天氣熱都跑不快. 7月累積里程 : 271.66 km XT 上傳 | 12 years ago ·  留言
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