8.0 km | 00:48:38 | 06:03/km日期: 2016-09-02 06:06 - 地點: 南投新街村 - 天氣: 陰 - 平均心率: 47 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'24" / 06'10" / 05'51" / 05'51" / 05'57" / 05'53" / 05'46" / 06'23" / 21'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
122.18 km 
赤足 26.5 累積 :
2569.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'10" | 00:12'34" |
| 3 | 05'51" | 00:18'25" |
| 4 | 05'51" | 00:24'16" |
| 5 | 05'57" | 00:30'13" |
| 6 | 05'53" | 00:36'06" |
| 7 | 05'46" | 00:41'52" |
| 8 | 06'23" | 00:48'15" |
| 8.0 | 21'17" | 00:48'38" |
留言 
