6.0 km | 00:43:33 | 07:15/km日期: 2024-08-22 09:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 74
Pace: 07'57" / 07'26" / 07'05" / 07'03" / 06'59" / 07'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.10 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'26" | 00:15'23" |
| 3 | 07'05" | 00:22'28" |
| 4 | 07'03" | 00:29'31" |
| 5 | 06'59" | 00:36'30" |
| 6 | 07'00" | 00:43'30" |
| 6.0 | 04'52" | 00:43'32" |
留言 
展開計圈分析
