Benson Shen 2016/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Benson Shen 屏東
ID 107108

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8.7 km | 00:52:01 | 05:57/km

日期: 2016-09-02 05:36 - 地點: 中正國中操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'16" / 05'56" / 05'44" / 05'58" / 05'55" / 05'50" / 05'53" / 05'54" / 06'23" /

大鵬灣路跑賽前練一下,操場25圈

9月累積里程 : 31.09 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Roger, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'56"	00:12'12"
3	05'44"	00:17'56"
4	05'58"	00:23'54"
5	05'55"	00:29'49"
6	05'50"	00:35'39"
7	05'53"	00:41'32"
8	05'54"	00:47'26"
8.7	06'23"	00:52'02"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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