3.4 km | 00:13:48 | 04:02/km日期: 2024-08-20 19:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 26°C - 濕度: 94
Pace: 03'57" / 04'01" / 04'10" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" (+00'09") | 410 / 3410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
197.50 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
82.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 04'01" | 00:07'58" |
| 3 | 04'10" | 00:12'08" |
| 3.4 | 04'06" | 00:13'49" |
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