4.2 km | 00:41:22 | 09:45/km日期: 2024-08-20 18:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 91.27
Pace: 09'51" / 09'09" / 09'34" / 09'32" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'39" (+04'30") | 239 / 4239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
10.62 km 
美津濃 皇速 累積 :
70.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 09'09" | 00:19'00" |
| 3 | 09'34" | 00:28'34" |
| 4 | 09'32" | 00:38'06" |
| 4.2 | 13'42" | 00:41'23" |
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