前天間歇跑, 昨天NTC+5km, 連續操兩天, 今天全身酸疼本想慢慢跑就好, 所以一開始跑得很慢約5:20"~5:40", 可是經過1-2公里後有一個大塊頭跑者超越我, 我看他速度也不怎麼快, 乾脆就跟著他跑, 他塊頭大還可以幫我破風這樣跑起來輕鬆一點, 沒想到他越跑越快約4:40"~4:50", 我不能示弱一直緊跟不放, 沒想到到了6-7公里之後他的速度降到約5:15"左右, 索性我就超越他, 用自己的速度跑, 他再也追不上我, 過了幾圈到了9km時又遇見他, 他的速度更嚴重降到5:30", 我又輕鬆超越他, 最後0.5km索性衝一下, 沒想到今天原想用5:30"速度跑恢復跑, 結果又跑在4:58", 不知道明天會不會更酸疼?