10.8 km | 00:55:27 | 05:07/km日期: 2024-08-20 05:34 - 平均心率: 133 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 75
Pace: 05'27" / 05'17" / 05'13" / 05'15" / 05'15" / 05'13" / 05'07" / 05'04" / 05'50" / 04'55" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 67 / 6067 |
| 8 | | 05'09" (+00'26") | 1000 / 7067 |
| 9 | | 05'02" (+00'19") | 1000 / 8067 |
| 10 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 9067 |
| 11 | | 04'56" (+00'13") | 1000 / 10067 |
| 12 | | 04'37" | 761 / 10829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
323.51 km 
HOKA Rincon 累積 :
2371.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'17" | 00:10'44" |
| 3 | 05'13" | 00:15'57" |
| 4 | 05'15" | 00:21'12" |
| 5 | 05'15" | 00:26'27" |
| 6 | 05'13" | 00:31'40" |
| 7 | 05'07" | 00:36'47" |
| 8 | 05'04" | 00:41'51" |
| 9 | 05'50" | 00:47'41" |
| 10 | 04'55" | 00:52'36" |
| 10.8 | 05'05" | 00:56'49" |
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