6.5 km | 00:44:35 | 06:48/km日期: 2024-08-19 20:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 90
Pace: 07'50" / 06'21" / 06'12" / 06'14" / 06'08" / 06'07" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'52") | 556 / 556 |
| 2 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 1556 |
| 3 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 2556 |
| 4 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 3556 |
| 5 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 4556 |
| 6 | | 06'07" | 808 / 5364 |
| 7 | | 06'12" (+00'05") | 720 / 6085 |
| 8 | | 10'59" (+04'52") | 455 / 6540 |
| 9 | | 15'52" (+09'45") | 7 / 6548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.92 km 
ASICS superblast 累積 :
270.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'21" | 00:14'11" |
| 3 | 06'12" | 00:20'23" |
| 4 | 06'14" | 00:26'37" |
| 5 | 06'08" | 00:32'45" |
| 6 | 06'07" | 00:38'52" |
| 6.5 | 10'25" | 00:44'35" |
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