7.8 km | 00:55:02 | 07:05/km日期: 2024-08-18 20:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.5
Pace: 07'08" / 07'05" / 07'03" / 07'06" / 07'12" / 07'04" / 06'45" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'37") | 768 / 7768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.24 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'05" | 00:14'13" |
| 3 | 07'03" | 00:21'16" |
| 4 | 07'06" | 00:28'22" |
| 5 | 07'12" | 00:35'34" |
| 6 | 07'04" | 00:42'38" |
| 7 | 06'45" | 00:49'23" |
| 7.8 | 07'20" | 00:55'02" |
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