6.3 km | 00:42:30 | 06:43/km日期: 2024-08-18 16:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.8
Pace: 07'17" / 06'22" / 06'10" / 05'57" / 07'12" / 07'19" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'50") | 329 / 6329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
24.10 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
965.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'22" | 00:13'39" |
| 3 | 06'10" | 00:19'49" |
| 4 | 05'57" | 00:25'46" |
| 5 | 07'12" | 00:32'58" |
| 6 | 07'19" | 00:40'17" |
| 6.3 | 06'47" | 00:42'31" |
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