7.0 km | 00:52:14 | 07:26/km日期: 2016-08-31 20:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 07'15" / 07'25" / 07'28" / 07'26" / 07'35" / 07'22" / 07'32" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+00'32") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 71.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'25" | 00:14'40" |
| 3 | 07'28" | 00:22'08" |
| 4 | 07'26" | 00:29'34" |
| 5 | 07'35" | 00:37'09" |
| 6 | 07'22" | 00:44'31" |
| 7 | 07'32" | 00:52'03" |
| 7.0 | 07'31" | 00:52'14" |
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