6.0 km | 00:38:19 | 06:22/km日期: 2024-08-17 19:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'23" / 05'48" / 06'45" / 05'57" / 06'53" / 06'27" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'45") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
136.10 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
899.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'48" | 00:12'11" |
| 3 | 06'45" | 00:18'56" |
| 4 | 05'57" | 00:24'53" |
| 5 | 06'53" | 00:31'46" |
| 6 | 06'27" | 00:38'13" |
| 6.0 | 06'53" | 00:38'20" |
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