🏃何昌蒼🏃 2016/08/31 訓練日誌

🏃何昌蒼🏃 嘉義
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🏃何昌蒼🏃

11.4 km | 01:59:59 | 10:33/km

日期: 2016-08-31 10:03 - 總爬升: 312 m - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 07'46" / 09'45" / 16'31" / 07'01" / 08'10" / 11'36" / 13'26" / 16'11" / 07'46" / 07'45" / 09'42" / 11'40" /

8月累積里程 : 245.71 km

ARNOR 累積 : 1466.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

shadow (LDS超馬團), 王頌愷 (JJ) 和其他 60 人說推

留言

李崧豪晚安、運動愉快！

2016-08-31 23:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	09'45"	00:17'31"
3	16'31"	00:34'02"
4	07'01"	00:41'03"
5	08'10"	00:49'13"
6	11'36"	01:00'49"
7	13'26"	01:14'15"
8	16'11"	01:30'26"
9	07'46"	01:38'12"
10	07'45"	01:45'57"
11	09'42"	01:55'39"
11.4	11'40"	01:59'59"

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