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    CadillacLiu凱迪 基隆
    ID 416290
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    CadillacLiu凱迪
    1.7 km | 00:24:13 | 14:04/km
    日期: 2024-08-16 16:33 - 平均心率: 85 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 72.2
    Pace: 20'21" / 58'06" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'49"  (15'49")
    		15'49"1000 / 1000
    2
    08'24"  (24'13")
    		11'36" 723 / 1723
    基隆
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    吳姳麵館
    晚開早收常休的店
    提早下班才能吃到

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 204.04 km NIKE AirZoomPegasus 38第1雙 累積 : 388.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
    Wang Jun Liu 和 sophie 說推
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     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    120'21"00:20'21"
    1.757'47"01:02'11"

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