5.2 km | 00:33:22 | 06:28/km日期: 2016-08-30 22:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 05'25" / 06'16" / 06'15" / 07'59" / 06'17" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+02'16") | 154 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 139.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'16" | 00:11'41" |
| 3 | 06'15" | 00:17'56" |
| 4 | 07'59" | 00:25'55" |
| 5 | 06'17" | 00:32'12" |
| 5.2 | 07'40" | 00:33'23" |
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