15.2 km | 01:25:22 | 05:37/km日期: 2016-08-30 23:16 - 地點: 綠寶石<>新月橋 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1039 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 05'33" / 05'35" / 05'38" / 05'43" / 05'33" / 05'44" / 05'39" / 05'38" / 05'31" / 05'24" / 05'41" / 05'38" / 05'38" / 05'41" / 05'33" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'29" (+00'06") | 994 / 994 |
2 | | 05'33" (+00'10") | 1005 / 1999 |
3 | | 05'39" (+00'16") | 995 / 2995 |
4 | | 05'44" (+00'21") | 1009 / 4005 |
5 | | 05'33" (+00'10") | 998 / 5004 |
6 | | 05'40" (+00'17") | 1009 / 6013 |
7 | | 05'38" (+00'15") | 1002 / 7015 |
8 | | 05'39" (+00'16") | 996 / 8011 |
9 | | 05'35" (+00'12") | 1005 / 9017 |
10 | | 05'23" | 1002 / 10019 |
11 | | 05'38" (+00'15") | 988 / 11008 |
12 | | 05'37" (+00'14") | 1016 / 12025 |
13 | | 05'39" (+00'16") | 996 / 13022 |
14 | | 05'40" (+00'17") | 1016 / 14038 |
15 | | 05'33" (+00'10") | 1002 / 15040 |
16 | | 06'46" (+01'23") | 152 / 15193 |
心情不美麗,跑步透透氣……
還被汪星人追2次……QQ
河濱公園,各種運動的人都有,
飼養汪星人會追咬人,記得要繫繩牽住!不要任意讓牠追人,
害人受傷可不好的~
其實我怕的不是野狗,反而是家犬.......
因為主人會說很多聽不懂的話來掩蓋咬人的事實~XD
同一隻家犬追我兩次,主人只是遠遠站著看~
平安是福……加油!
8月累積里程 : 308.19 km
Android - samsung SM-G9250 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'35" | 00:11'08" |
3 | 05'38" | 00:16'46" |
4 | 05'43" | 00:22'29" |
5 | 05'33" | 00:28'02" |
6 | 05'44" | 00:33'46" |
7 | 05'39" | 00:39'25" |
8 | 05'38" | 00:45'03" |
9 | 05'31" | 00:50'34" |
10 | 05'24" | 00:55'58" |
11 | 05'41" | 01:01'39" |
12 | 05'38" | 01:07'17" |
13 | 05'38" | 01:12'55" |
14 | 05'41" | 01:18'36" |
15 | 05'33" | 01:24'09" |
15.2 | 06'17" | 01:25'22" |