6.4 km | 00:40:07 | 06:14/km日期: 2024-08-15 20:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.3
Pace: 07'28" / 05'52" / 05'59" / 05'46" / 04'32" / 05'16" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+04'03") | 582 / 582 |
| 2 | | 05'53" (+01'21") | 1000 / 1582 |
| 3 | | 05'57" (+01'25") | 1000 / 2582 |
| 4 | | 05'54" (+01'22") | 1000 / 3582 |
| 5 | | 05'37" (+01'05") | 397 / 3980 |
| 6 | | 04'32" | 1000 / 4980 |
| 7 | | 05'15" (+00'43") | 1000 / 5980 |
| 8 | | 04'34" (+00'02") | 41 / 6021 |
| 9 | | 12'44" (+08'12") | 392 / 6413 |
| 10 | | 13'11" (+08'39") | 9 / 6423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.92 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
566.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 05'52" | 00:13'20" |
| 3 | 05'59" | 00:19'19" |
| 4 | 05'46" | 00:25'05" |
| 5 | 04'32" | 00:29'37" |
| 6 | 05'16" | 00:34'53" |
| 6.4 | 12'21" | 00:40'07" |
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