2.2 km | 00:13:29 | 06:09/km日期: 2024-08-15 19:06 - 平均心率: 177 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'17" / 06'01" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'03") | 193 / 2193 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
267.96 km 中喬 飛影PLAID-黃 累積 :
377.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'01" | 00:12'18" |
2.2 | 06'07" | 00:13'29" |