5.2 km | 00:40:03 | 07:45/km日期: 2024-08-13 23:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.3
Pace: 07'25" / 07'44" / 08'58" / 06'31" / 07'04" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'30" (+05'00") | 160 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.80 km 
ASICS NOVABLAST 4 (1) 累積 :
539.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'44" | 00:15'09" |
| 3 | 08'58" | 00:24'07" |
| 4 | 06'31" | 00:30'38" |
| 5 | 07'04" | 00:37'42" |
| 5.2 | 11'29" | 00:39'33" |
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