10.0 km | 01:14:21 | 07:24/km日期: 2016-03-06 06:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 11972 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 10'13" / 07'48" / 07'41" / 07'04" / 07'01" / 06'42" / 07'24" / 07'01" / 07'15" / 05'51" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'16" (+04'31") | 1001 / 1001 | 127 / 76 |
| 2 | | 07'53" (+02'08") | 1004 / 2006 | 170 / 74 |
| 3 | | 07'44" (+01'59") | 1008 / 3015 | 165 / 78 |
| 4 | | 06'57" (+01'12") | 1005 / 4020 | 169 / 84 |
| 5 | | 06'58" (+01'13") | 1000 / 5020 | 165 / 86 |
| 6 | | 06'41" (+00'56") | 1007 / 6028 | 168 / 88 |
| 7 | | 07'15" (+01'30") | 1004 / 7032 | 166 / 82 |
| 8 | | 07'04" (+01'19") | 1008 / 8041 | 166 / 84 |
| 9 | | 07'09" (+01'24") | 1005 / 9047 | 164 / 85 |
| 10 | | 05'45" | 1003 / 10051 | 161 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.72 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 07'48" | 00:18'01" |
| 3 | 07'41" | 00:25'42" |
| 4 | 07'04" | 00:32'46" |
| 5 | 07'01" | 00:39'47" |
| 6 | 06'42" | 00:46'29" |
| 7 | 07'24" | 00:53'53" |
| 8 | 07'01" | 01:00'54" |
| 9 | 07'15" | 01:08'09" |
| 10 | 05'51" | 01:14'00" |
| 10.0 | 10'46" | 01:14'21" |
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