2.0 km | 00:13:49 | 06:51/km日期: 2024-08-13 20:22 - 平均心率: 124 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'23" / 05'24" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'22" (+02'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'48" | 15 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 274.48 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 05'24" | 00:13'47" |
2.0 | 03'13" | 00:13'50" |