5.3 km | 00:26:28 | 04:59/km日期: 2016-08-29 22:11 - 平均心率: 171 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 4703 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 04'32" / 04'56" / 05'15" / 04'54" / 05'01" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" | 1003 / 1003 | 175 / 119 |
| 2 | | 04'57" (+00'12") | 1002 / 2006 | 177 / 113 |
| 3 | | 05'13" (+00'28") | 1004 / 3010 | 176 / 108 |
| 4 | | 04'52" (+00'07") | 1002 / 4013 | 179 / 114 |
| 5 | | 05'01" (+00'16") | 1006 / 5019 | 179 / 110 |
| 6 | | 05'00" (+00'15") | 305 / 5325 | 177 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'56" | 00:09'28" |
| 3 | 05'15" | 00:14'43" |
| 4 | 04'54" | 00:19'37" |
| 5 | 05'01" | 00:24'38" |
| 5.3 | 05'59" | 00:26'28" |
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