林瑞啓 2024/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞啓台中
ID 417672

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5.1 km | 00:31:49 | 06:12/km

日期: 2024-08-13 05:09 - 卡路里: 324 Cal

Pace: 06'33" / 05'57" / 06'09" / 06'38" / 05'55" / 05'25" /

基本訓練

8月累積里程 : 113.11 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'57"	00:12'30"
3	06'09"	00:18'39"
4	06'38"	00:25'17"
5	05'55"	00:31'12"
5.1	05'38"	00:31'51"

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